|
A felicidade de eliminar 600 gramas.
|
90 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 87,89g | Carbs: 80,66g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata, Morangos, Uvas, Soro de Leite, Iogurte de Kefir, Abacate, Omelete. Almoço: Molho Pesto, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Crepioca. Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatifininha
|