Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 71,84g | Prot: 66,38g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Almoço: Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Repolho Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína, Aipim (Cozido), Qualy Margarina Cremosa. Lanches/Outros: Mel, União Açúcar Refinado, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado, Quatá Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1318cat
|