Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 32,95g | Prot: 79,07g | Carbs: 108,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Лосось, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленный Лосось. Lanches/Outros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|