|
-🍫🍫
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 64,30g | Prot: 60,35g | Carbs: 150,15g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Almoço: REWE Feine Welt Panna Cotta Creme , Rote Beete Salat, Omelett oder Rührei, Quinoa Gekocht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Gemüsepfanne, Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen), Gurkensalat, Tomatensalat. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Fagmich-Währung
😃👍🏼
Aber nicht aufessen ☝🏼
25 ago 20 por membro: Ritamine__
|
Aber klar doch! Von Fagmich angeschaut!
25 ago 20 por membro: gabili147
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabili147
|