Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 37,63g | Prot: 100,73g | Carbs: 95,82g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Икра Щуки, Сливочное Масло, Макси Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Минтай Жареный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Lanches/Outros: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Глобус Хлеб Зерновой Особый Подовый , Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|