Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 78,81g | Prot: 170,36g | Carbs: 335,42g.
Café da Manhã: Exquisa SKYR. Almoço: Grüne Bohnen, Kartoffeln, Bratwurst. Jantar: Sonnenblumenöl, Salatgurke, Zwiebeln, Ananas, Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Satori Jasmin Langkorn Reis, Reis-Fit Asiatisch. Lanches/Outros: Frucht Smoothie, Hosta Mr. Tom, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Milsani High Protein Pudding Vanille , Kaffee, Milram Haltbare Vollmilch, Dextrose. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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