Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 102,09g | Prot: 303,97g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Lidl Stremellachs Pfeffer, Kaffee mit Milch, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Almoço: Nektarinen, TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Jantar: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Nu3 Vegan Protein 3K. Lanches/Outros: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Mein Experiment hat nicht geklappt gestern und hat mich hoch gezogen🥺🥺😱😱
24 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Was hattest du denn experimentiert?
25 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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Also ich habe gestern nicht trainiert damit mein Muskel nicht anschwillt oder wie man das nennt,kein wasser sammelt. Hoch gegessen bis 400kcal Defizit und bin kg hoch gegangen😂😂😂. Was eig. nicht der Sinn des ganzen war😂. Egal neu start
25 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Aha. Ja, manchmal reagiert der Körper ganz anders als erwartet oder um Tage verspätet. Egal. Hauptsache weitermachen. 💪
25 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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