Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 58,48g | Carbs: 205,26g.
Café da Manhã: Red Raspberries, Blackberries , Banana, Flaxseed Seeds , Oat Flakes Овесени Ядки, Milbona Skyr Blueberry. Almoço: Tomatoes, Poco Loco Пълнозърнеста Тортила , Крем Супа Крем Супа(Броколи,Картофи И Моркови). Jantar: Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Fried Egg, Cucumber, Еко Мес Жарено Пуешко Филе, Lettuce, Poco Loco Пълнозърнеста Тортила . Lanches/Outros: J.D.Gross MILK CHOCOLATE , Dmbio Ahornsirup Grad C Kräftig, Banana, Olympus Молоко 1,7%, Dragon Chia Seeds, Agi Арменски Сладки, Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DesitaEm
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