Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2010
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 78,69g | Prot: 81,97g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: shredded cheddar cheese, Sugar, coffee, eggs. Jantar: pecan pie, turkey, ham, cranberry sauce, bread roll, potato salad. Lanches/Outros: Frosted Flakes, fat free milk. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 4 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|