Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 70,12g | Prot: 77,20g | Carbs: 95,73g.
Café da Manhã: Mie Ayam. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Jantar: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Wall's Paddle Pop Choco Magma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de revan irzam
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