Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 32,61g | Prot: 111,80g | Carbs: 265,37g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо. Almoço: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Националь Чечевица Красная Вареная. Jantar: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сладкая Булочка, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Бодрая Корова Мороженое Вертушка. mais...
|
|
2676 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина558355
|