Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 153,86g | Carbs: 112,43g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Мидии, Кальмар. Lanches/Outros: Boombar Мороженое Протеиновое Beileys , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|