Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 56,40g | Carbs: 181,99g.
Café da Manhã: Promina Puffs Rasa Pisang, Telur Puyuh, Garam, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya. Almoço: Tomat Merah, Garam, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Bawang Putih Bubuk, Kobe Boncabe, Morin Creamy Peanut Butter, Karedok, Pepes Ikan Mas. Jantar: Jeruk, Buah Anggur, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Karedok, Bawang Putih Bubuk, Borges Classic Olive Oil, Paprika Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Lanches/Outros: Jack N Jill Choco Knots , Cookies oats, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iw.irmairma
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