Jornal de Amr Diaa El Din, 25 ago 20

بفكر جديا انزل اكتر من الهدف .. بدل ما ال BMI يبقي ٢٤ و نص اخليه 23 يعنى اوصل وزن ٧٠ مثلا بس مش عارف دا تأثيره ايه عليا مع الوقت

76 kg Perdidos até agora: 26 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 1,2 kg por Semana

Comentários

الافضل توصل لكتله الجسم المناسبه لطولك ووزنك وممكن تزودها كمان بس عضلات الوزن ده موضوع نسبي بالتوفيق 👍

25 ago 20 por membro: Om habiba2020

100_ height .... this the ideal wt consider bone density and muscle

25 ago 20 por membro: wafaataz

100 - hight = 75 but this is almost fat on the bmi chart

25 ago 20 por membro: Amr Diaa El Din

من اول ٢٣ ل ٢٥ مناسب لطولى

25 ago 20 por membro: Amr Diaa El Din


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Amr Diaa El Din