Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 91,59g | Carbs: 121,69g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau, Edamame. Almoço: Salad Buah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Jantar: Daging Sapi. Lanches/Outros: Gula Merah, Singkong Rebus. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de friscadewiyunadi
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