Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 60,79g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Yoki Fubá, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Yoki Fubá, Alface, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Bolinho de Arroz, Yakult Yakult, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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