Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 77,69g | Carbs: 189,89g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Albicocca, Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Semi di Lino, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Philadelphia Philadelphia, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Melanzane al Funghetto, Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Cous Cous di Mais, Rido Integrale e Grano Saraceno. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Origgi Colombo Pulled Chicken, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine Cotte, Carote Cotte, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Lanches/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, San Daniele Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Prugne. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melabella77
|