Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 26,69g | Prot: 35,62g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Garam Laut, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Almoço: Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Bakso, Bango Kecap Manis. Jantar: Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Bakso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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