Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 88,77g | Carbs: 245,85g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Almanara Kibe Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Arroz Branco. Jantar: Mupy Soja + Maçã, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Subway Tomate. Lanches/Outros: Linea Geleia de Damasco, Linea Geleia de Damasco, Pão Integral, Nestlé Negresco Eclipse , Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Desnatado, Kinder Bueno White, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pri.ac
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