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Urlaubsgewicht fast wieder abgebaut😅
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 37,14g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Milfina Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Allos Linsen Aufstrich Rot. Almoço: Vitalis Knuspermüsli, Kiwi, Nektarinen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Jantar: Sesamöl, Glasnudeln (Gekocht), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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