Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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109,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 134,31g | Prot: 120,44g | Carbs: 164,59g.
Café da Manhã: Kaffee, Edeka Fladenbrot, Rührei. Almoço: Joey's Spaghetti Alba. Jantar: Nutella Nutella . Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frikadelle, Edeka Südwest Delikatess Fleischwurst, Bauernbrot. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ranzward von Speck
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