Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Gord: 28,75g | Prot: 71,08g | Carbs: 30,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Лукоморье Икра Горбуши. Almoço: Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Гавань Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|