Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 63,03g | Prot: 53,88g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Ja! Schmand, Frischkäse, Pellkartoffeln, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. Lanches/Outros: Banane, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mais...
|
|
2500 kcal
|
Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexiah89
|