Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 49,61g | Carbs: 247,40g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Torku Banada Bitter, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karpuz. Almoço: Susamlı Simit, Patates Salatası. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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