Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 72,72g | Prot: 169,96g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Endorphin Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Almoço: Гадкий Я Лимонад, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Drive Berry Kick, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lanches/Outros: Endorphin Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|