Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Gord: 108,90g | Prot: 72,63g | Carbs: 173,27g.
Café da Manhã: Комо Сыр Ореховый, Сливочное Масло, Мягкая Салями, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Персики, Milka Шоколад с Орео, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Элика Блинчики с Курицей, Картошка Тушеная, Растительное Масло, Творог 18%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Jantar: Болгарский Перец, Комо Сыр Кантри, Колбаса Докторская, Кабачок, Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофельные Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Комо Сыр Ореховый, Джин с Тоником. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|