Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 19,77g | Prot: 53,19g | Carbs: 65,56g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel). Jantar: Dragonfruit (Pitaya), Mango. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de idgafors
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