Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2013
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 26,60g | Prot: 169,18g | Carbs: 112,48g.
Café da Manhã: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: Frozen Strawberries, salmon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pea Protein. Jantar: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, salmon, Zucchini. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Frozen Strawberries, Pea Protein, Fresh Ground Almond Butter, Yellow & Green Zucchini Squash, spinach plus - power greens, Cucumber (with Peel), Tuna light in water, Egg White. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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