Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 92,99g | Carbs: 138,02g.
Café da Manhã: 香蕉. Almoço: 滷蛋, 地瓜葉, 炒絲瓜, 雞胸肉, 小卷, 白飯. Jantar: 總統牌 無鹽奶油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加芝士及煙肉或火腿）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Lanches/Outros: iseLect 拿鐵咖啡. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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