Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 33,15g | Prot: 26,62g | Carbs: 103,41g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Jagung Rebus. Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Jagung Rebus, Pepaya. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwi Sismiyati
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