Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2013
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76,7 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 136,47g | Carbs: 297,43g.
Café da Manhã: Fage Total 0% Greek Yogurt, Smooth Peanut Butter (with Salt), All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Milk Chocolate Calcium Chews, Quick Grits. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, No Cheese Pizza. Jantar: Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Garlic, Red Onions, Meyer Lemon Infused Olive Oil, Mushrooms, Parmesan Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Tomatoes, Apples, Baby Carrots, Clif Bar - Chocolate Brownie, Milk Chocolate Covered Banana Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sara Lee Mr. Pita 100% Whole Wheat Pita Bread, Builder's Bar - Peanut Butter, Bananas, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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