Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 35,92g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: Melon, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Almoço: Kering Tempe, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam, Sup Ayam, Telur Rebus, Melon. Lanches/Outros: Roti, Garuda Kacang Kulit, Pastel. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shofia Nabila
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