Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 26,42g | Prot: 55,95g | Carbs: 160,16g.
Almoço: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tarta de Verdura, Queso Fresco, Aceitunas. Jantar: Miel, Miel, Banana, Filete de Ternera, Morrón, Hummus, Bimbo Rapiditas Light. Lanches/Outros: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Lactal Pan Lacteado. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
elíptica - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliesperon
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