Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 70,08g | Prot: 72,24g | Carbs: 213,38g.
Café da Manhã: Kopi, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sunpride Pisang Single, Gula Pasir. Almoço: Daging Babi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Bakwan, Sambal Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Babi Panggang, Bubur Kacang Hijau. Lanches/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Kak kalori Harian kk berapa sekarang per harinya ?
07 set 20 por membro: nonaenno
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Histórico de Peso de MelYanti
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