Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 108,16g | Carbs: 417,42g.
Café da Manhã: Comapan Pan Tajado, Canela, Agua de Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lentejas Cocidas. Almoço: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Zumo de Limón, Pernil de Pollo, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Zumo de Limón, Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Cebollas, Remolacha. Jantar: Panela, Colanta Leche Entera, Mazamorra, Arroz Blanco, Pernil de Pollo. Lanches/Outros: Piña, Pan de Maíz (Receta Casera), Noel Galletas Saltin, Café. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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