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Bismillah back on track lagi, yang susah konsisten. Yang enak emang makan aja🤣
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 35,63g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: Rice Croquette, Chocolate Filled Crepe, Potato French Fries. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Fried Egg, Nasi Putih. Jantar: Cheddar Cheese , Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe), Meatless Meatball. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Sugar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adeladinz
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