Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 32,06g | Prot: 37,72g | Carbs: 172,11g.
Café da Manhã: Zucker, Alpro Mandelmilch Original, Kaffee, Tomaten, Gelbe Paprika, Spiegelei ohne Fett, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Kefir, Chia-Samen. Almoço: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffelsalat mit Ei, Bamboo Garden Glasnudeln, Weißwein, Schweinenackensteak. Jantar: Getrocknete Feigen, Cappuccino, Wassermelone. Lanches/Outros: Trauben. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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