Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 49,40g | Carbs: 13,12g.
Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Repolho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Tapioca. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosalia faro
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