Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 59,58g | Carbs: 70,39g.
Café da Manhã: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Almoço: Kinley Tonic Water, Kawa, Wedel Lalibelle. Jantar: Sałatka Grecka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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