Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 83,13g | Carbs: 217,10g.
Café da Manhã: Ленивые Вареники, Пирог с Грушей и Безе, Абрикос Сушёный (Курага), Сметана, Акконд Конфеты Отломи. Almoço: Утиное Мясо, Плов, Борщ. Jantar: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Мираторг Блины с Яблоками и Корицей, Дыня. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 7 minutos, Ler - 30 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darina_1
|