Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 59,96g | Carbs: 74,86g.
Almoço: 愛蛋族 鴨皮蛋, 誠富 泡菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 昇樺 雞肉鬆, 全麥（100％）麵包, 安佳 較低脂乳酪. Jantar: 泡菜鍋. Lanches/Outros: 大元 花生麻糬. mais...
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1160 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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