Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 45,20g | Carbs: 206,94g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Roma Biskuit Kelapa, Filma Margarin, Egg, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: ABC Kecap Manis, White Pepper , Yellow Sweet Corn , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Filma Margarin, Tempeh , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de msd8yo
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