Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2013
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2971 kcal
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Gord: 75,89g | Prot: 150,28g | Carbs: 440,83g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Ovo Cozido. Jantar: Atlhetica Dextrose, Probiótica 100% Pure Whey, Nissin Miojo de Carne, Arroz Branco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 22 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rodrigo Nunes
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