Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Gord: 80,63g | Prot: 184,27g | Carbs: 214,80g.
Café da Manhã: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sunflower Oil, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Sea Cuisine Cooked and Peeled Shrimp. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
|