Jornal de angarave, 22 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
67,4 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1163 kcal Gord: 55,98g | Prot: 62,45g | Carbs: 103,78g.   Café da Manhã: Soprole Leche Semidescremada, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yogurt Protein +. Almoço:  Aceitunas, Colun Queso Gouda Laminado,  Carne en Su Jugo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos. Jantar: Castaño Pan Integral Light, En Linea Mermelada de Durazno, Santa Rosa Quesillo Light. Lanches/Outros: Loncoleche Queso Mantecoso, Nestlé Coffee-Mate Original, McKay Triton. mais...
1022 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
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