Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Gord: 114,84g | Prot: 178,71g | Carbs: 318,05g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Almoço: Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Jantar: Gelato al Pistacchio, Birra Alta Gradazione, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta Greca DOP. Lanches/Outros: Myprotein Creatina, Banana, Pesca Noce, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein BCAA Polvere. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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