Jornal de Energysing, 22 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020

77 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 agosto 2020:

604 kcal

Gord: 12,40g | Prot: 24,50g | Carbs: 66,50g. Almoço: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...

2037 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de Energysing