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fk145327
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22 ago 20
Jornal de fk145327, 22 ago 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
81 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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, 22 agosto 2020:
535 kcal
Gord: 20,20g | Prot: 21,21g | Carbs: 72,94g.
Jantar:
Çerezya Ceviz İçi, Süt, Muz, Mercimek Köftesi.
mais...
2781 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de fk145327
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