Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 91,53g | Prot: 86,61g | Carbs: 161,55g.
Almoço: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. Jantar: Patatas Fritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Carne. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de genomoran
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