Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 66,59g | Carbs: 83,55g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Mel, Quaker Farinha de Aveia, Fermento em Pó (Dupla Ação), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Clara de Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Purê de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Óleo de Coco, Now Foods Eritritol, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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